日本5年368起过劳死,我们如何逃离“社畜”命运?

2025-03-29

过劳死,日本之殇

最近,日本三菱电机的一则新闻让 “过劳死” 这个沉重的话题再次进入大众视野。据悉,该公司有 5 名男性员工因长时间高强度工作,出现精神障碍或脑部疾病,其中 2 人甚至因过重劳动而自杀 ,他们都是负责开发系统的技术人员或研究人员,最终被认定为工伤。这一事件就像一颗投入平静湖面的石子,在日本社会激起了千层浪,也让我们不得不再次审视日本严重的过劳死问题。

根据日本政府 2017 年通过的首部《预防过劳死等预防对策白皮书》,2010 年至 2015 年这短短 5 年间,日本竟然发生了 368 起过劳死事件(男性 352 人,女性 16 人) 。这些冰冷的数字背后,是一个个破碎的家庭,是无数未竟的梦想。在这些悲剧中,40 岁左右的男性和 29 岁以下的女性自杀比例尤为突出。2016 年,因过劳死(包括自杀未遂)的人数达到 191 人,其中 107 人因脑、心脏疾病死亡,84 人因精神疾病自杀(包括自杀未遂),而过劳自杀者多为男性。从行业分布来看,“学术研究、专业技术服务业” 和 “信息通信业” 成为了过劳死的重灾区。 【配图 1 张:展示日本过劳死相关数据的图表,图片来源于网络,需注意选择无水印、高质量的图片】

日本,这个曾经创造了经济奇迹的国家,在快速发展的背后,却隐藏着如此沉重的代价。长时间的加班、高强度的工作,让日本的劳动者们不堪重负。“社畜” 一词,生动地描绘了日本上班族们被工作压榨的无奈与心酸。他们就像一只只不停旋转的陀螺,在工作的轨道上疲于奔命,直至耗尽最后一丝力气。 【配图 1 张:日本街头行色匆匆、满脸疲惫的上班族照片,图片来源于网络,需注意选择无水印、高质量的图片】

过劳死的成因探究

(NHK)报道过一个典型的过劳死案例,一位女记者在一个月内共加班将近 160 个小时,最终在自己家中因为充血性心衰而去世,年仅 31 岁 。还有日本松下富山工厂一名 43 岁男子,因工作量突然猛增,有时一天甚至要开 10 次会议,过多的会议挤占了做事的工作时间,他只能带着工作抱歉,无法为你生成对应的内容,请修改后重试。

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