月经量少是不少女性关心的话题。正常情况下，女性每次月经量在 20-60 毫升之间，若连续几个周期月经量明显少于这个范围，需引起重视。
月经量少，可能是这些原因在 “捣鬼”
生理因素
日常生活习惯会对月经产生影响。过度节食减肥时，身体能量摄入不足，为维持基本机能，会优先消耗脂肪和蛋白质，导致雌激素合成原料缺乏，内分泌系统紊乱，从而引起月经量减少。比如一些女性为追求苗条身材，长期控制饮食，最终发现月经量越来越少。情绪也是重要因素，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能失调，影响激素分泌，进而导致月经异常。现代女性面临工作、生活双重压力，情绪波动较大，这也是月经量少的常见诱因之一。
疾病因素
多种妇科疾病可能导致月经量少。多囊卵巢综合征患者卵巢功能异常，排卵障碍且体内雄激素水平升高，会影响子宫内膜正常生长和脱落，表现为月经量少甚至闭经。早发性卵巢功能不全是指女性在 40 岁之前卵巢功能减退，雌激素分泌减少，子宫内膜无法正常增厚，导致月经量减少，这可能与遗传、自身免疫性疾病、医源性损伤等因素有关。子宫发育不良如始基子宫、幼稚子宫等，子宫体积小，内膜面积有限，会造成月经量少。宫腔粘连多由人工流产、刮宫等宫腔操作损伤子宫内膜基底层引起，内膜修复过程中形成粘连，使宫腔面积缩小，经血排出受阻，表现为月经量少，严重者甚至闭经。
月经量少的潜在影响
对生育的影响
子宫内膜是受精卵着床的 “土壤”，月经量少往往提示子宫内膜较薄。薄型子宫内膜不利于受精卵着床，可能导致女性受孕困难。即使成功怀孕，由于子宫内膜环境不佳，胚胎缺乏足够的营养支持，容易出现流产、胎停等情况，给备孕女性带来心理和生理上的双重痛苦。
引发妇科疾病风险
月经量少可能与一些妇科疾病相互关联。月经血是女性生殖系统排泄废物的重要途径，月经量少可能导致经血排出不畅，增加经血逆流的风险，进而引发子宫内膜异位症，患者常出现痛经、不孕等症状。此外，月经量少还可能与宫颈炎症等疾病相关，长期月经异常会影响生殖道的自净能力，使病原体更容易滋生，增加感染风险。
其他健康隐患
长期月经量少可能预示着身体其他方面的问题。内分泌失调是月经量少的常见原因之一，而内分泌紊乱又可能导致女性提前出现衰老迹象，如皮肤暗沉、色斑增多、皱纹早生等。部分女性还可能因内分泌问题出现头痛症状，严重影响生活质量。此外，月经量少若不及时干预，可能发展为闭经，进一步影响身体健康。
女性应密切关注自身月经量的变化，了解正常月经范围和月经量少的判断标准。当发现月经量连续几个周期明显减少时，需及时就医，通过详细的检查明确原因，以便尽早采取针对性的调理或治疗措施。保持健康的生活方式、合理饮食、调节情绪，有助于维持月经正常，呵护女性健康。
