作为常年和肤色暗沉、眼角小色斑抗争的人，我曾试过不少方法。之前为了改善肤质，跟风买过不少宣称能美白祛斑的产品，从几百元的精华到上千元的面霜都有，可坚持用下来，要么是皮肤没什么变化，要么就是刚有效果就因为后续使用成本太高不得不放弃。后来偶然在翻阅护肤资料时发现，家里常见的鸡蛋居然是天然的护肤好物，用它搭配简单材料做成面膜，不仅成本低，美白祛斑效果还很实在。
先和大家说说鸡蛋为什么能护肤。鸡蛋里含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质涂在脸上能形成一层温和的保护膜，帮助皮肤锁住水分，还能慢慢滋养肌肤，让皮肤变得更细腻有光泽。另外，鸡蛋中的 B 族维生素能促进皮肤新陈代谢，减少老废角质堆积，让肤色看起来更透亮；维生素 E 则有很好的抗氧化作用，能帮助淡化因紫外线照射或内分泌变化形成的色素沉着，这也是它能辅助祛斑的关键。还有鸡蛋里的矿物质成分，像铁、锌等，能给皮肤补充营养，改善皮肤暗沉问题。
接下来就给大家分享三款我亲测有效的鸡蛋面膜做法，不同肤质的朋友都能找到适合自己的。
第一款是经典珍珠粉鸡蛋面膜，特别适合油性皮肤。准备一个新鲜鸡蛋，把蛋清和蛋黄分开，只取蛋清放入干净的小碗里，然后加入一小勺珍珠粉，用搅拌棒慢慢搅匀，直到形成细腻无颗粒的糊状就可以了。珍珠粉本身就有提亮肤色的作用，和蛋清搭配在一起，既能减少皮肤出油，又能让美白效果更明显。
第二款是滋润型蜂蜜鸡蛋面膜，干性皮肤的朋友一定要试试。同样先取一个鸡蛋的蛋清，然后加入一勺天然蜂蜜，用筷子轻轻搅拌均匀。蜂蜜的保湿效果特别好，和鸡蛋搭配后，敷在脸上不仅能美白，还能给皮肤补充水分，敷完后皮肤摸起来软软嫩嫩的，不会有紧绷感。
第三款是抗氧化维生素 E 鸡蛋面膜，适合有淡化色斑需求的朋友。准备一个鸡蛋的蛋清，再取一粒维生素 E 胶囊，用干净的剪刀剪开胶囊，把里面的油状液体倒入蛋清中，充分搅拌均匀即可。维生素 E 的抗氧化能力很强，能帮助对抗皮肤自由基，减少色素沉淀，坚持用能看到色斑颜色慢慢变浅。
在使用鸡蛋面膜时，有几个小细节需要注意。首先，不管用哪款面膜，使用前都要先清洁面部，最好用温热的毛巾敷脸几分钟，打开毛孔，这样面膜的营养成分更容易被吸收。其次，敏感肌的朋友在使用前，一定要先在耳后或手腕内侧做过敏测试，确认没有不良反应后再敷在脸上。另外，面膜做好后要尽快使用，因为都是新鲜食材，放久了容易变质，每次敷 15-20 分钟就可以，敷完后用清水洗净，再正常涂抹护肤品。
除了用鸡蛋面膜，日常的饮食和防晒也很重要。平时可以多吃一些富含维生素 C 的水果蔬菜，像橙子、草莓、西兰花等，帮助皮肤提亮。出门时一定要做好防晒，不管是晴天还是阴天，都要涂防晒霜，必要时戴帽子、打遮阳伞，因为紫外线是导致色斑加重的主要原因之一。还有，尽量不要熬夜，保持规律的作息，让皮肤有足够的时间休息和修复。
被色斑困扰的日子，我曾因为面试时担心肤色暗沉影响印象分而反复补妆，也因为拍照时要花大量时间修图掩盖色斑而感到麻烦。后来尝试了鸡蛋面膜，搭配日常的饮食和防晒，慢慢发现皮肤变得透亮，色斑也越来越淡，不用再靠厚重的妆容遮盖，整个人都更自信了。市面上不少美白祛斑产品价格昂贵，效果却不尽如人意，而鸡蛋面膜不仅成本低，做法简单，还能根据自己的肤质调整搭配，是真正适合普通人的平价护肤方法。
