主要传播途径
飞沫传播
飞沫传播是新冠病毒最主要的传播途径。当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会产生带有病毒的飞沫，这些飞沫在空气中短距离传播，若易感者吸入这些飞沫，就可能感染新冠病毒。一般来说，飞沫传播的距离多在 1 米以内，因此保持 1 米以上的社交距离，能有效减少吸入病毒飞沫的风险。同时，正确佩戴口罩，尤其是医用外科口罩或 N95 口罩，可在口鼻处形成防护屏障，阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。在人员密集的场所，如商场、地铁、公交车等，坚持佩戴口罩和保持社交距离，是预防飞沫传播的关键措施。
接触传播
接触传播分为直接接触传播和间接接触传播两种方式。直接接触传播是指易感者直接接触到感染者的体液，如唾液、痰液、汗液等，或与感染者进行拥抱、握手等近距离接触，从而导致病毒传播。间接接触传播则更为常见，感染者接触过的物品表面，如电梯按钮、门把手、水龙头、手机、键盘等，可能会残留病毒。当易感者用手接触这些被污染的物品后，再用手触摸口鼻、眼睛等黏膜部位，病毒就会通过这些途径进入人体，引发感染。为预防接触传播，需养成勤洗手的习惯，在外出回家后、饭前便后、接触公共物品后，都应使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法彻底清洗双手，清洗时间不少于 20 秒。此外，定期对家中和工作场所的高频接触物品表面进行消毒，如用含氯消毒剂擦拭电梯按钮、门把手等，也能有效降低间接接触传播的风险。
其他传播途径
气溶胶传播
气溶胶传播是指感染者产生的飞沫在空气中逐渐干燥，形成微小的飞沫核，这些飞沫核可在空气中悬浮较长时间，并随空气流动扩散，形成气溶胶。易感者吸入含有病毒的气溶胶后，也可能感染新冠病毒。气溶胶传播通常发生在相对封闭、通风不良的环境中，如密闭的会议室、电梯、家庭卧室等，在这些环境中，空气流通不畅，气溶胶难以扩散，导致病毒浓度升高，增加感染风险。因此，在封闭环境中，除了佩戴口罩外，还应加强通风换气，每天定时开窗通风，每次通风 30 分钟以上，通过空气流动降低室内气溶胶的浓度，减少传播风险。
粪 - 口传播
目前研究表明，新冠病毒存在粪 - 口传播的可能性。感染者体内的病毒可能随粪便排出体外，如果粪便污染了水源、食物，或在处理粪便的过程中，病毒通过污染的手接触到食物，健康人食用了被污染的水或食物后，病毒会经口腔进入消化道，进而引发感染。不过，相较于飞沫传播和接触传播，粪 - 口传播并非新冠病毒的主要传播途径。即便如此，仍需重视个人卫生和食品卫生，在处理粪便后，应彻底清洗双手；饮用自来水时，确保水经过充分煮沸；购买食材时，选择新鲜、来源可靠的产品，烹饪食物时做到生熟分开，将食物彻底煮熟煮透，避免食用生冷食物，从源头减少粪 - 口传播的风险。
传播特点及应对
高传染性和高隐蔽性
新冠病毒具有高传染性，一方面是因为其传播途径多样，飞沫、接触、气溶胶等多种传播方式让病毒更容易扩散；另一方面，病毒在感染者体内复制速度快，感染者在发病前就可能具有传染性，这使得病毒能在不知不觉中传播给他人。同时，新冠病毒还具有高隐蔽性，部分感染者感染后可能没有明显的临床症状，即无症状感染者，这些感染者虽然没有发热、咳嗽等症状，但仍能排出病毒，成为潜在的传播源，给疫情防控增加了难度。在日常生活中，即便没有出现不适症状，也应做好个人防护，避免前往高风险地区，减少不必要的聚集活动。
新冠病毒自出现以来，对人类健康和生活产生了重大影响，了解其传播途径，掌握科学的防护方法，不仅是保护自己和家人健康的关键，也是共同维护公共卫生安全的重要举措。只有每个人都重视防护、做好防护，才能更好地阻断病毒传播，降低感染风险。
