冬天的寒风不仅吹凉了脸颊，还让嘴巴陷入 “危机”。不少人发现，唇部开始频繁掉皮，涂口红卡纹、说话时总忍不住抿嘴，这些小困扰影响着日常状态。究竟嘴巴掉皮是怎么回事？尤其在冬天，哪些因素会导致唇部变得如此脆弱？我们一起深入探究。
一、气候因素：冬季唇部 “敌人”
冬季空气湿度常不足 40%，相比夏季大幅下降。低湿度环境中，唇部水分会快速蒸发，而低温又让皮肤血管收缩，血液循环减缓，唇部得不到充足的营养和水分滋养。寒风更是 “帮凶”，持续吹拂加速水分流失，使得唇部皮肤变得干燥、脆弱，最终出现干裂、脱皮的情况。这种季节性唇部问题，几乎是每个人冬天都要面对的小烦恼。
二、不良生活习惯：“自己坑自己”
很多日常习惯在不知不觉中伤害着唇部。喝水量不足，身体长期处于缺水状态，唇部黏膜首当其冲变得干燥易脱屑。偏爱辛辣、重口味食物，不仅刺激唇部黏膜，还会影响身体水盐平衡，加重唇部干燥。
更常见的是舔唇、咬唇的习惯。不少人觉得用舌头湿润嘴唇能缓解干燥，实则不然。唾液中的淀粉酶、麦芽糖酶等物质，在水分蒸发后会残留在唇部，形成一层 “高渗膜”，反而带走更多唇部水分。反复舔唇还会破坏唇部原本的皮脂膜，这层保护膜一旦受损，唇部抵御外界刺激的能力大幅下降，干燥、脱皮愈发严重。
三、唇炎：不容忽视的唇部炎症
唇部受到刺激或感染引发唇炎时，掉皮也是常见症状之一。接触性唇炎多因口红、唇膏中的某些成分，或是牙膏、食物过敏导致；剥脱性唇炎则表现为唇部反复脱屑，病因可能与精神因素、局部刺激有关。不同类型唇炎的症状和成因各有差异，但都需要引起重视，及时干预。
四、营养元素缺乏：身体发出的 “警报”
维生素 B 族参与人体新陈代谢，其中维生素 B2、B6 对维持皮肤黏膜健康至关重要。缺乏这些维生素，唇部黏膜细胞更新速度减缓，容易出现干燥、脱皮。维生素 C 作为抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成，缺乏时唇部皮肤弹性下降，变得脆弱。此外，铁、锌等微量元素的缺失，也可能影响唇部正常的生理功能，导致掉皮问题。
五、过敏反应：小心身边的 “隐形杀手”
有些人使用新的口红、唇膏后，唇部很快出现红肿、瘙痒、脱皮，这很可能是过敏反应。除了化妆品，芒果、菠萝等水果，海鲜、坚果类食物，甚至冷空气、尘螨都可能成为过敏原。过敏引发的唇部问题，往往比普通干燥更严重，需要及时远离过敏原并采取相应措施。
面对嘴巴掉皮，日常做好唇部护理尤为关键。选择成分天然、含凡士林、蜂蜡、橄榄油等滋润成分的润唇膏，在出门前、饭后、睡前等关键时间点涂抹。寒冷天气外出佩戴口罩，既能保暖又能减少唇部与外界刺激物接触。饮食上多摄入新鲜蔬果，保证每日饮水量，改掉舔唇、咬唇等坏习惯。若唇部问题持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。