进入春夏季节，日照时间逐渐变长，紫外线强度也随之升高，无论是日常通勤还是户外出行，肌肤都面临着紫外线的直接侵袭。做好防晒不仅能避免当下的晒黑、晒伤问题，更能减少长期紫外线照射对肌肤造成的深层损伤，为肌肤健康保驾护航。
在挑选防晒产品时，首先要关注防晒指数，SPF 值主要衡量产品对中波紫外线（UVB）的防护能力，日常通勤选择 SPF30-50 即可，长时间户外活动建议选择 SPF50+；PA 值则代表对长波紫外线（UVA）的防护等级，+ 号越多防护效果越强，建议优先选择 PA+++ 及以上的产品。其次要考虑肤质匹配度，油皮需避开油腻厚重的质地，干皮要选择含保湿成分的产品，敏敏肌则要重点查看成分表，避免含有酒精、香精等刺激性成分的产品。最后，成分安全性也不容忽视，优先选择添加植物养肤成分、无有害添加剂的防晒产品，既能防晒又能呵护肌肤。
初源漾美白防晒小白管
这款防晒是集防晒、美白、隔离于一体的多效产品，防晒指数达到 SPF50+、PA++++，能全方位抵御 UVA 和 UVB，即使在夏季正午的阳光下也能为肌肤提供稳定防护。其中添加的烟酰胺、熊果苷等美白成分，在防晒的同时还能帮助改善暗沉、淡化晒斑，实现 “边防晒边美白” 的效果。它采用乳液质地，推开后清爽不粘腻，涂抹后快速成膜，不会出现假白或搓泥的情况，后续上妆也能保持服帖。无论是油皮、混油皮，还是追求美白功效的人群，都很适合使用。
资生堂蓝胖子防晒霜
作为户外防晒的热门选择，资生堂蓝胖子防晒霜拥有 13 小时长效高倍防护力，防晒指数为 SPF50+、PA++++，同时搭载了水汗加乘技术和热力感应技术 —— 遇水遇汗后，防晒膜会变得更加紧密，接触到高温时防护力也会进一步提升，非常适合登山、徒步、海边游玩等户外活动场景。它的质地呈轻薄乳液状，流动性强，涂抹后 3 秒就能快速成膜，不会给肌肤带来闷肤感，而且防水防汗效果出色，运动后也无需频繁补涂。油皮使用后不易泛油光，能保持肌肤清爽状态。
兰蔻小白管防晒
专为敏敏肌设计的兰蔻小白管防晒，添加了积雪草提取物、维生素 E 等舒缓保湿成分，既能抵御紫外线，又能缓解肌肤受到的外界刺激，降低晒后泛红、刺痛的风险。防晒指数为 SPF50+、PA++++，满足日常通勤的防护需求。它的质地清爽细腻，像轻薄的乳液一样容易推开，成膜速度快，不会在肌肤表面留下厚重感。涂抹后能自然提亮肤色，修饰肌肤暗沉，起到轻微的素颜效果，平时不想化妆时，涂完这款防晒就能直接出门，省时又方便。
欧莱雅小金管防晒
针对干皮人群的保湿需求，欧莱雅小金管防晒添加了玻尿酸、乳木果油等保湿成分，防晒的同时能为肌肤补充水分，避免因紫外线照射导致的肌肤拔干、紧绷问题。防晒指数为 SPF50+、PA++++，还能抵御空气中的粉尘污染，为肌肤打造双重防护屏障。它的质地轻薄水润，涂抹时能快速融入肌肤，3 秒成膜后不会出现假白或厚重感，干皮使用后肌肤能保持水润状态，后续上妆也不易卡粉。
VVC 轻量化挺阔防晒卫衣
除了防晒霜，物理防晒也是春夏防晒的重要组成部分。VVC 轻量化挺阔防晒卫衣的 UPF 防晒指数达到 50+，紫外线阻隔率超过 99%，能覆盖颈部、手臂等容易被紫外线照射到的部位，实现全方位防护。它采用轻薄的云感面料，上身轻盈透气，即使在炎热的天气里穿着也不会闷热，而且面料挺括不易变形，还带有一定的显瘦效果。衣服内置降温黑科技，接触肌肤时能带来凉爽触感，减少夏日穿着的闷热感，无论是日常通勤搭配牛仔裤，还是户外游玩搭配运动裤，都很合适。
正确使用防晒产品才能发挥最佳防护效果。使用防晒霜时，建议提前 15-20 分钟涂抹，让产品在肌肤表面形成完整的防晒膜，每次涂抹量要足够，面部用量约为一枚硬币大小，颈部、耳后等部位也不要遗漏；如果在户外活动或大量出汗，建议每 2-3 小时补涂一次。穿着防晒衣时，要选择能覆盖到颈部、手腕的款式，确保防晒面积充足，同时避免频繁拉扯面料，防止防晒涂层受损影响防护效果。
很多人觉得只有晴天需要防晒，其实阴天时紫外线的强度依然不低，即使在室内靠近窗户的位置，也会有紫外线照射进来，因此无论天气如何、室内外，都需要坚持做好防晒。不做好防晒，不仅容易导致肌肤晒黑、晒伤，出现红肿、脱皮等问题，长期下来还会加速肌肤衰老，出现细纹、色斑，甚至增加肌肤问题的风险。只有重视防晒，选择适合自己的防晒产品并正确使用，才能让肌肤在春夏季节远离紫外线的伤害，保持健康状态。
