市面上的避孕药主要分为短效、长效和紧急三类，它们的作用原理都是通过调节体内激素水平来抑制排卵或阻止受精卵着床，从而达到避孕目的。短效避孕药需要每天在固定时间服用，一个周期通常为 21 天或 28 天；长效避孕药的药效持续时间较长，一般每月服用一次即可；紧急避孕药则是在无保护性行为后 72 小时内服用，作为一种补救措施，不能替代常规避孕方式。
当避孕药服用过量时，身体会率先出现一些短期不适症状，这些 “小麻烦” 往往是身体发出的预警信号。部分人会出现恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道反应，这是因为过量激素刺激胃肠道黏膜，影响了正常的消化功能；还有人会感到乳房胀痛，触摸时痛感可能更明显，这是由于激素水平紊乱导致乳腺组织出现暂时性充血肿胀；此外，阴道不规则出血也是常见症状之一，表现为非经期出现少量点滴出血或褐色分泌物，这是子宫内膜在过量激素作用下出现异常脱落的结果。
如果长期过量服用避孕药，对身体的危害会更大，可能引发一系列 “大隐患”。从内分泌系统来看，长期激素失衡会打破身体原有的内分泌稳态，可能导致月经周期紊乱，出现经期延长、经量增多或减少等问题，严重时甚至会暂时闭经；在代谢方面，部分人可能出现体重异常变化，要么体重明显增加，要么出现不明原因的体重下降，同时还可能伴随血糖、血脂水平的轻微波动；对于心血管系统，长期过量激素可能增加血液黏稠度，影响血液循环，对于本身有心血管疾病家族史或基础疾病的人来说，还可能提高患血栓类疾病的风险。
很多人担心避孕药吃多了会导致不孕，这种担忧并非毫无依据。长期过量服用避孕药会干扰正常的激素分泌周期，导致卵巢功能受到抑制，影响卵泡的正常发育和排卵，进而出现排卵异常的情况，而排卵异常正是导致不孕的常见原因之一。不过，这种影响大多是暂时的，并非永久性的。一般来说，停止服用过量避孕药后，随着体内激素水平逐渐恢复正常，卵巢功能也会慢慢调整，大多数人的月经周期会在 1-3 个月内恢复规律，排卵功能也会随之恢复，此时通常不会对后续生育造成影响。但如果过量服用时间过长，导致内分泌紊乱严重，恢复时间可能会延长，需要在医生指导下进行调理。
正确避孕是守护身体健康的重要环节，严格按照医嘱或药品说明书服用避孕药是避免过量危害的关键。除了避孕药，市面上还有多种可靠的避孕方式可供选择，比如避孕套，不仅能有效避孕，还能降低性传播疾病的感染风险；节育环则是一种长效避孕方式，通过在子宫内放置节育器来阻止受精卵着床，一次放置可使用数年，适合有长期避孕需求的人群。每个人的身体状况、生活习惯和避孕需求不同，选择适合自己的避孕方式，才能在保障避孕效果的同时，最大程度减少对身体的伤害。
