脸上突然冒出一颗痘痘，总让人忍不住想 “动手解决”。但对于手残党来说，随意挤痘很可能酿成大祸。今天就来聊聊挤痘痘的那些潜在风险。
挤痘？小心这些 “雷区”
人的面部存在一个 “危险三角区”，它是以鼻根为顶点，两口角的连线为底边所形成的等腰三角形区域。
这个区域的血管丰富且与颅内相通，一旦因挤痘造成感染，细菌很容易顺着血管 “逆流而上” 进入颅内，引发海绵窦血栓性静脉炎等严重疾病。曾有新闻报道，一位年轻人因挤三角区痘痘，出现高热、头痛等症状，最终确诊为颅内感染，经过长时间治疗才脱离危险。
胸前的皮肤相对较厚，但皮脂腺同样发达，长痘后如果随意挤压，极易引发炎症。由于胸前皮肤愈合能力的特点，反复炎症刺激容易导致瘢痕组织过度增生，形成凸起的瘢痕疙瘩。这些瘢痕不仅影响美观，还可能伴随瘙痒、疼痛等不适，而且一旦形成，去除难度极大。
脓疱型痘痘看起来 “鼓鼓囊囊”，让人很想一挤为快。但这类痘痘内部充满脓液，挤压时会破坏皮肤的正常结构，使炎症向深层扩散。当皮肤真皮层受到损伤，愈合后就会留下难以消退的痘坑，原本光滑的肌肤变得坑坑洼洼，严重影响颜值。
挤痘，肌肤在 “哭泣”
用手挤痘痘时，指甲携带的大量细菌会趁机进入破损的皮肤，加剧炎症反应。同时，挤压还会刺激皮肤释放炎症因子，让痘痘变得更加红肿、疼痛，原本较小的痘痘可能因此变得又大又硬，恢复时间也会大大延长。
皮肤具有自我修复能力，但这种能力是有限的。挤痘时对皮肤的过度损伤，会破坏真皮层中的胶原蛋白和弹性纤维。当这些重要结构受损，皮肤愈合后就会留下色素沉着形成痘印，或是因组织缺失出现凹陷性痘疤。想要改善这些问题，往往需要花费大量时间和金钱，通过激光、微针等医美手段进行修复。
既然挤痘危害这么大，那长了痘痘该怎么办呢？
日常饮食上，应减少高糖、高脂肪食物的摄入，像奶茶、油炸食品都要尽量少吃，多吃新鲜蔬果和富含膳食纤维的食物，帮助调节内分泌。保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行运动，都有助于维持皮肤的健康状态。
选择适合痘痘肌的护肤品至关重要。温和的氨基酸洁面产品能有效清洁皮肤又不破坏皮肤屏障；含有水杨酸、茶树精油等成分的护肤品，具有控油、抗炎、抗菌的作用，可以帮助减少痘痘的产生。但要注意，护肤品的使用也要适度，过度护肤反而可能加重皮肤负担。
如果痘痘情况较为严重，应及时寻求专业皮肤科医生的帮助。在医生指导下，口服抗生素或外用维 A 酸类药物，能从根源上抑制痘痘生长。不过这些药物都有一定的使用规范和副作用，一定要严格遵医嘱使用。
定期到专业的皮肤管理机构做清洁护理也很有必要。专业的清洁项目可以帮助去除皮肤表面多余的油脂、角质和污垢，疏通毛孔，改善皮肤的微环境，预防痘痘的产生。同时，专业人员还能根据个人皮肤状况，提供针对性的护理建议。
脸上突然冒出一颗痘痘，总让人忍不住想 “动手解决”。但看完今天的内容就会知道，随意挤痘风险重重。希望大家都能养成科学的护肤习惯，用正确的方法应对痘痘，让肌肤保持健康状态。