冬风一吹，嘴唇率先 “拉响警报”。干燥、起皮、甚至裂口，不仅影响颜值，还会带来刺痛感。想要在寒冷季节保持双唇水润，这份唇部护理攻略收好。
为什么冬天嘴唇容易干裂脱皮
冬季空气湿度下降，寒风呼啸，嘴唇却没有皮脂腺和汗腺的天然保护。它的角质层较薄，水分极易流失，而唇部黏膜的水分蒸发速度，是面部皮肤的 2 倍以上。此外，习惯性舔唇、撕咬死皮，或是饮食中缺乏维生素，都会加速唇部干燥问题的恶化。
冬季唇部护理误区大揭秘
润唇膏用得越多越好？润唇膏中的凡士林、角鲨烷等成分，能在唇部形成保护膜，但含甘油的产品用得过于频繁，反而会在干燥环境中反向吸收水分。一般来说，每天涂抹 3-4 次即可，睡前厚涂一层，还能起到夜间修护作用。
直接撕嘴上的干皮？干皮撕扯看似 “一劳永逸”，实则是危险操作。唇部皮肤娇嫩，强行撕扯会破坏角质层，导致出血、结痂，甚至引发细菌感染。
用舌头舔嘴唇能保湿？唾液中含有淀粉酶等物质，舔唇时水分蒸发后，这些成分会残留在唇部，带走更多水分，让嘴唇越来越干，形成恶性循环。
科学有效的冬季唇部护理方法
日常保湿是关键选择润唇膏时，优先考虑含凡士林、神经酰胺、维生素 E 的产品。棒状润唇膏方便随身携带补涂；罐装润唇膏质地更厚重，适合睡前厚敷。
深度护理不能少每周 1-2 次唇膜护理，能给双唇深层滋养。在家可用半勺蜂蜜、1 滴橄榄油混合，敷在唇部 10 分钟，清洗后嘴唇会变得柔软嫩滑。
正确卸妆很重要涂口红后，要用温和的唇部卸妆产品，轻轻按压后擦拭干净。残留的彩妆会堵塞唇部毛孔，加速唇部干燥。
饮食作息来助力多吃富含维生素的食物，如橙子、胡萝卜、菠菜，能从内改善唇部状态。每天保证 1500-2000 毫升饮水，充足睡眠也能促进唇部皮肤的自我修复。
物理防护要做好外出时佩戴口罩，既能阻挡寒风，又能减少唇部水分散失。在空调房、暖气房，可使用加湿器，保持周围环境湿度。
冬风再凛冽，只要做好唇部护理，就能让双唇始终保持水润饱满。希望这份攻略能帮你轻松应对冬季唇部困扰，展现迷人微笑。
