对于很多备孕中的女性来说，及时捕捉怀孕的信号，既能提前做好孕期准备，也能更好地呵护自己和腹中的小生命。其实怀孕并非毫无痕迹，当身体出现以下八个征兆时，大概率是宝宝在向你“报喜”了，尤其对于备孕人群，一定要仔细留意这些细微变化。
第一个征兆是停经，这也是最明显、最容易被察觉的怀孕信号。对于月经周期规律的女性来说，如果下次月经推迟超过7天，甚至更久，且近期有无保护措施的性生活，就需要警惕怀孕的可能。因为怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜不再脱落，月经自然会暂停。但要注意，月经推迟也可能受情绪、压力、作息等因素影响，不能仅凭这一点确诊，需结合其他征兆综合判断。
第二个征兆是乳房变化，怀孕后体内雌激素和孕激素水平会升高，会对乳房产生刺激。大概在怀孕4-6周，很多女性会发现乳房变得肿胀、柔软，触碰时可能会有轻微的胀痛感，和月经来临前的乳房不适有些相似，但会更明显且持续时间更长。同时，乳头和乳晕的颜色会加深、变大，这都是身体为后续哺乳做的准备。
第三个征兆是疲劳嗜睡，怀孕初期，身体会分泌大量的孕激素，这种激素会让人感到异常疲惫，总想睡觉，哪怕是休息充足，也依然会有昏昏沉沉的感觉。这是因为身体正在全力为孕育宝宝消耗能量，属于正常的生理反应，通常在怀孕3个月后，这种疲劳感会逐渐缓解。
第四个征兆是着床出血或腹部刺痛，部分女性在受精卵着床时，会出现少量、点滴状的出血，颜色多为粉色或褐色，持续时间较短，通常1-2天就会消失，同时可能伴随轻微的腹部刺痛，类似月经来临前的隐痛，这是受精卵在子宫壁“安家”时引起的，无需过度担心。
第五个征兆是恶心呕吐，也就是我们常说的孕吐，这是怀孕初期非常常见的信号，大概在怀孕6周左右出现，因人而异。有的女性只是轻微恶心，不想吃油腻食物，有的则会出现明显呕吐，尤其是在早晨空腹时。这主要是因为怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，刺激胃肠道引起的，通常在怀孕12-14周后会慢慢减轻。
第六个征兆是食欲变化，怀孕后，体内激素的变化会影响味觉和食欲，很多女性会出现食欲亢进，总想吃东西，也有部分女性会出现食欲下降，对平时喜欢的食物提不起兴趣，甚至出现偏食、挑食的情况，比如突然喜欢吃酸的、辣的食物，这都是正常的孕期反应。
第七个征兆是基础体温升高，备孕的女性通常会监测基础体温，怀孕后，由于孕激素的作用，基础体温会持续处于较高水平，一般比平时升高0.3-0.5℃，如果基础体温持续升高超过18天，没有下降，大概率是怀孕了。
第八个征兆是尿频，怀孕初期，子宫会逐渐增大，压迫到膀胱，导致膀胱容量减小，从而出现尿频的情况，比如平时每天上厕所3-4次，怀孕后可能会增加到5-6次，甚至更多，这种情况在怀孕3个月后，子宫增大超出盆腔，压迫缓解后会有所改善。
以上这八个征兆，都是怀孕初期身体可能出现的信号，需要注意的是，每个人的体质不同，出现的征兆和时间也会有所差异，有的女性可能只出现其中1-2个，有的则会出现多个。如果发现自己有以上多种征兆，建议及时用早孕试纸检测，或者去医院进行血HCG检查、B超检查，以明确是否怀孕。确认怀孕后，要注意休息，避免劳累，合理饮食，保持良好的心态，为宝宝的健康成长打下良好的基础。
