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解锁秋日养生密码,告别“秋老虎”烦恼
2025-05-17
解锁秋日养生密码,告别“秋老虎”烦恼

秋天到来,气候转凉干燥,养生需调整。本文从起居、饮食、运动、情志等方面分享秋季养生知识,如早睡早起、...


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冬日“冻”人?告别脚冷有妙招
2025-05-14
冬日“冻”人?告别脚冷有妙招

冬日双脚易冰凉,成因涉及生活习惯、营养缺失与身体病症。长期脚冷危害多,影响行动、睡眠与心情。可通过改...


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